zelfverdedigingsport.nl

Zelfverdediging voor jong en oud, wij leren je technieken uit het Muay Thai Kickboksen, Judo en Jiu Jitsu gezamenlijk heet dat Mixed Martial Arts (MMA).

Welkom bij zelfverdediging sport Elburg!
Mixed Martial Arts (MMA) en Exclusieve Personal Training

Bij ons bent u verzekerd van een professionele begeleiding in het beoefenen van zelfverdediging sporten voor jong en oud, voor de beginnende en de gevorderde sporter. Hierbij worden technieken beoefend uit het gehele spectrum van zelfverdedigingssporten (MMA). Wij zijn hierin uniek in de regio.


Deelnemers met een beperking, aandoening in het autistisch spectrum en/of gedragsproblematiek kunnen bij ons terecht, er is altijd ambulante begeleiding aanwezig.


Wij geven een afwisselende training die op maat wordt aangeboden. Het is mogelijk om d.m.v. een intake/proefles de mogelijkheden te bekijken.


Onze sessies verhogen de weerbaarheid, het zelfvertrouwen, discipline, doorzettingsvermogen, conditie, kracht en verbeteren daardoor het respect naar anderen en de omgang met agressie.

Tijdens de bokszaktraining worden kickbokstechnieken aangeleerd zonder fysiek contact, waarbij cardio oefeningen op en rond de bokszak worden gedaan. Zelf bepaal je met hoeveel kracht en snelheid je de oefeningen doet. Hierdoor is er voor ieder niveau een "full body workout" mogelijk.


Ook personal training is mogelijk, zodat d.m.v. maatwerk en intensieve begeleiding efficiënt de trainingsdoelstellingen behaald kunnen worden. Zie onderstaand.


Op de zaterdagochtend voorzien wij in gemengde sessies zelfverdediging voor volwassen deelnemers met en zonder een beperking op lichamelijk, verstandelijk of psychisch vlak. Dit noemen wij Zelfverdediging Extra.


Vraag ook naar de mogelijkheden voor het verzorgen van workshops of teambuilding sessies. Leuk voor uw bedrijf of opleidingsinstituut.

Wie zijn wij:


Marco van Asselt BSc

Erkend instructeur door het NOC/NSF en de Federatie Oosterse Gevechtskunsten (FOG). Gespecialiseerd in het Muay Thai Kickboksen en MMA.

Jaren ervaring bij zowel Defensie als civiel met het trainen en coachen in diverse zelfverdedigingsvormen.


Gretha van Asselt

Jobcoach en Sociaal Pedagogisch werker. Veel ervaring met deelnemers met een lichamelijke beperking, licht verstandelijke beperking, niet aangeboren hersenletsel, gedragsproblematiek en aandoening in het autistisch spectrum.

Ons jaarlijks examen houden wij weer op vrijdag 

24 november 2023  tijdens het eigen lesuur.



Let op! Vanaf 1 januari 2024 wordt de contributie verhoogd voor de leeftijd tot 16 jaar naar

€ 25,- p/mnd




Wij richten ons naast de groepstraining op een zeer exclusieve Personal Training. Hierbij kijken we aan de hand van een intakegesprek welke trainingsmethode en manier van coachen bij je past. Puur maatwerk en volledig gericht op jouw wensen.

zelfverdedigingsport.nl         Zelfverdediging Sport Elburg          KvK 67876986          BTW NL193189938B01


Wanneer?


Vrijdagmiddag


Mixed Martial Arts (MMA)

Zelfverdediging| Muay Thai Kickboksen | Judo | Jiu Jitsu


zelfverdediging sport kids van 7 t/m 13 jaar van 16:00 - 16:45 uur


en 14 jaar en ouder van 17:00 - 18:00 uur


Zaterdagochtend (bij voldoende deelname)


Zelfverdediging Extra samen met bokszaktraining


vanaf 16 jaar

10:00-11:00 uur

Waar?


Gymzaal bij het van Kinsbergen College


Paterijstraat 17


8081TA Elburg

Hoe?


Gebruik het contactformulier en bekijk het lesgeld.