Bij ons bent u verzekerd van een professionele begeleiding in het beoefenen van zelfverdediging sporten voor jong en oud, voor de beginnende en de gevorderde sporter. Hierbij worden technieken beoefend uit het gehele spectrum van zelfverdedigingssporten (MMA). Wij zijn hierin uniek in de regio.

Deelnemers met een beperking, aandoening in het autistisch spectrum en/of gedragsproblematiek kunnen bij ons terecht, er is altijd ambulante begeleiding aanwezig. 

Wij geven een afwisselende training die op maat wordt aangeboden. Het is mogelijk om d.m.v. een intake/proefles de mogelijkheden te bekijken. 

Onze sessies verhogen de weerbaarheid, het zelfvertrouwen, discipline, doorzettingsvermogen, conditie, kracht en verbeteren daardoor het respect naar anderen en de omgang met agressie.

Tijdens de bokszaktraining worden kickbokstechnieken aangeleerd zonder fysiek contact, waarbij cardio oefeningen op en rond de bokszak worden gedaan. Zelf bepaal je met hoeveel kracht en snelheid je de oefeningen doet. Hierdoor is er voor ieder niveau een "full body workout" mogelijk.

Ook personal training is mogelijk, zodat d.m.v. maatwerk en intensieve begeleiding efficiënt de trainingsdoelstellingen behaald kunnen worden. Zie onderstaand.

Op de zaterdagochtend voorzien wij in gemengde sessies zelfverdediging voor volwassen deelnemers met en zonder een beperking op lichamelijk, verstandelijk of psychisch vlak. Dit noemen wij Zelfverdediging Extra.

Vraag ook naar de mogelijkheden voor het verzorgen van workshops of teambuilding sessies. Leuk voor uw bedrijf of opleidingsinstituut.

Wie zijn wij: 

Marco van Asselt BSc

Erkend instructeur door het NOC/NSF en de Federatie Oosterse Gevechtskunsten (FOG). Gespecialiseerd in het Muay Thai Kickboksen en MMA. 

Jaren ervaring bij zowel Defensie als civiel met het trainen en coachen in diverse zelfverdedigingsvormen. 

Gretha van Asselt 

Jobcoach en Sociaal Pedagogisch werker. Veel ervaring met deelnemers met een lichamelijke beperking, licht verstandelijke beperking, niet aangeboren hersenletsel, gedragsproblematiek en aandoening in het autistisch spectrum.